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ガイド 握力27kg程度 (ウォームアップ&クールダウン用) スポーツ 握力36kg程度(初級者向け) トレーナー 握力44kg程度(初級〜中級者向け) ナンバー1 握力63kg程度(中級〜上級者向け) ナンバー1.5 ナンバー1とナンバー2の中間強度 ナンバー2 握力88kg程度(上級者向け) ナンバー2.5 ナンバー2とナンバー3の中間強度 ナンバー3 握力127kg程度 ナンバー3.5 ナンバー3とナンバー4の中間強度 ナンバー4 握力166kg程度 ※ここに表示されている握力の数値はあくまでも選択の目安です。握力計の数値とはかなり誤差がありますのであらかじめご了承ください(例えばナンバ...

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